Tabata
rounds et cycles
Une série d’efforts, répétée en cycles, avec une récupération longue entre les cycles.
- Durée
- 10:05
- Effort
- 30 s
- Repos
- 15 s
La séance entière,
d’un coup d’œil
Un minuteur par intervalles qui ne compte pas seulement la seconde en cours : il montre toute la séance, pour savoir où l’on en est sans y penser.
Sans publicité · sans compte · fonctionne hors ligne
Effort
Round 2 sur 4 · Cycle 1 sur 3
00:21
2/41/3
Trois minuteurs
Choisis la forme de ta séance
Rounds
une seule série
Un effort, un repos, autant de fois qu’il faut. Jusqu’à 99 rounds sans que l’écran devienne illisible.
- Durée
- 12:10
- Rounds
- 12
- Rapport
- 2 : 1
Chrono
compte en avant
Il monte au lieu de descendre et marque un tour d’une pression. Pour les séances qu’on ne connaît pas d’avance.
- Écoulé
- 04:37
- Tours
- 6
- Dernier
- 42 s
Le geste
La réglette répond à la question
qu’on ne pose pas à voix haute
Il en reste combien. La séance tient en une bande sous le décompte : la hauteur dit la durée, couleur dit la phase.
- Préparer
- Effort
- Repos
- Repos de cycle
Tabata, 4 rounds en 3 cycles, au repos du round 1 du cycle 2
84 rounds : chaque intervalle garde sa part exacte du temps, la portion faite s’assombrit
Au-delà de 36 intervalles, la bande devient continue plutôt qu’illisible. Et ce qu’on règle est exactement ce qu’on verra : l’éditeur affiche la même bande, qui se redessine à chaque réglage modifié.
En plein effort
Pensé pour être lu de loin, les mains occupées
Lisible à trois mètres
Décompte jusqu’à 140 px, nom de phase crié en italique condensée, rien sous 11 px.
Le paysage devient un afficheur
Téléphone posé de côté : décompte à gauche, réglette à droite, plus aucune navigation.
La veille ne casse rien
L’écran reste allumé pendant la séance, et si le téléphone s’endort quand même, le minuteur rattrape le temps écoulé au réveil.
Des bips, pas une voix
Quatre sonorités synthétisées sur place, un son au changement de phase. Aucune voix de coach.
Ce qu’il n’y a pas
Pas de compte, pas de publicité,
pas de réseau
Akrofit ne demande rien pour démarrer : aucun compte, aucune donnée envoyée, aucune requête pendant la séance : polices et sons sont embarqués. Le minuteur est entier et gratuit. Des fonctions avancées viendront plus tard en abonnement, sans rien retirer de ce qui est là.
Trois secondes
et tu es en séance
Gratuit, sans compte, sans publicité.